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Discipline olympique, la GR étonne par l’adresse qu’elle demande, une forme de magie se dégage de la manipulation des engins, elle touche par l’esthétique et la grâce des gymnastes, elle interpelle par l’expression et le jeu avec la musique, elle est un sport et un art en même temps.
Les fillettes et les jeunes filles ne peuvent qu’être conquises par la variété et la richesse du travail qui peut être accompli (Eléments de Souplesse, acrobaties, éléments de danse et de gymnastique, préparation physique, musculation, travail en musique en individuel ou en groupe…)
Sous forme de jeux avec les 5 engins (ballon – cerceau – corde – massues – ruban) ou en main libre, les plus jeunes vont acquérir les techniques corporelles ou à l’engin avec « la Coupe Formation », pour ensuite évoluer en musique en équipe, groupe, ou individuel sur un praticable de 13m sur 13m, en compétition.