Explication GR et encadrement

La Gymnastique Rythmique (GR), discipline olympique, fascine par l’adresse qu’elle exige. Elle dégage une véritable magie dans la manipulation des engins, alliant esthétique et grâce des gymnastes. Elle se distingue également par l’expression et l’interaction avec la musique, faisant d’elle à la fois un sport et un art.

Les filles de tous âges ne peuvent qu’être conquises par la diversité et la richesse des exercices qu’offre cette discipline : souplesse, acrobaties, danse, gymnastique, préparation physique, musculation, travail en musique, en solo ou en groupe.

À travers des jeux avec les cinq engins (ballon, cerceau, corde, massues, ruban) ou en main libre, les plus jeunes développent leurs techniques corporelles et leur maîtrise des engins. Elles commencent par la « Coupe Formation » avant de progresser pour évoluer en équipe, en groupe ou en solo, sur un praticable de 13m sur 13m, lors de compétitions.