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FAQ

Quelle est la différence entre le yoga et le pilates ?

Le yoga est un moyen de se détendre et d’équilibrer l’esprit et le corps par des poses et des techniques de respiration. Pilates est une méthode d’exercice pour former vos muscles internes pour améliorer votre ligne de corps et la posture.

Est-ce acceptable pour les débutants ?

Oui, Nous prenons soin de chaque élèves et particulièrement les débutants afin qu’il se sentent à l’aise. Il y a aussi un essai gratuit, alors n’hésitez pas à nous contacter.

Y a-t-il un parking ?

Oui, il y a un grand parking dans l’établissement et vous pouvez l’utiliser gratuitement.

Que dois-je apporter avec moi à la leçon ?

Veuillez apporter vos vêtements d’entraînement, votre tapis, votre eau, etc.
De plus, lorsque vous vous joindrez à une leçon, vous recevrez un tampon sur la carte à chaque fois. Les cartes sont fournies par Odile ou Rie après paiement.

Je voudrais prendre à la fois yoga et pilates. Le paiement est-il différent pour chaque classe ?

Si vous vous inscrivez au cours que vous souhaitez suivre, vous pouvez les combiner avec une carte.

La carte expire-t-elle après l’achat ?

Non, il n’y a pas de date d’expiration, donc vous pouvez l’utiliser même l’année suivante.

Un corps libre de tension et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie.

- Joseph Pilates -

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Notre Club propose 2 sections

Les Cours de Yoga et de Pilates avec Rie,
ont lieu dans la Salle de danse de l'Annexe du Gymnaste Jo Saint Cast.
Pour les adolescents et les adultes.

Contact

Yoga

Le mardi de 19h45 à 20h45
Le jeudi de 20H00 à 21h00

Pilates

Le mercredi de 17H45 à 18H45
Le mercredi de 18H45 à 19H45
Le jeudi de 19H00 à 20h00
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Inscriptions

Inscription en ligne sur WEBAS
comme pour les Babies et la GR PRIX annuel Licence 50 Euros

Puis Cartes à acheter
Les 10 séances à 90 Euros
Les 20 séances à 150 Euros

S'inscrire
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Nos licenciés heureux !

Depuis la rentrée 2022, je pratique le Pilates dans l'association avec Rie.
Cela me fait beaucoup de bien et mes douleurs de dos ont réellement diminuées. Rie est vraiment super ! très professionnelle, très agréable, elle s'adapte à nous.
J'attends toujours ma séance avec impatience. Merci beaucoup Rie !
Nathalie S
Pilates
Si comme moi vous n'aimez pas le sport, venez vous essayer au pilates, vous retrouverez de la tonicité. Vous profiterez aussi de la grâce et du sourire de Rie notre prof. Et même au yoga si mes "positions" ne ressemblent pas vraiment au "cobra" ou "pigeon", j'ai retrouvé de la souplesse et ma bonne humeur... !
- NAMASTE -
Nicole C
Yoga & Pilates
Un grand merci à Rie pour ses cours de Pilates efficaces et toujours dans la bonne humeur et la bienveillance !
Une heure pour soi, qui fait beaucoup de bien !
Merci également à l'UGC Solliès pour son sérieux !
Je recommande vivement ces séances !
Magali M
Pilates
Je remercie Rie pour sa gentillesse et sa bonne humeur, les cours de pilates sont bien adaptés et je passe une excellente heure en sa compagnie et avec les autres élèves.
Caroline G
Pilates
Super cours de pilates. Coach au top. C'est un cours où l'on travaille efficacement et toujours dans la bonne humeur. C'est toujours avec grand plaisir que je viens.
Sandrine R
Pilates
"Cours de pilates aussi efficace pour se muscler que pour se détendre !!
Une coach au top"
Sandra G
Pilates

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  • Renseignements généraux : 04 94 33 79 84

E-mail

  • solliesugc@gmail.com

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  • Lundi et Mardi — de 17h à 21h
  • Mercredi — de 9h30 à 12h et de 15h à 20h
  • Jeudi et Vendredi — de 17h à 21h
  • Samedi — de 9h à 12h

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